tiểu đường
Tắt đèn khi ngủ làm giảm nguy cơ tiểu đường
07:27 ngày 12/08/2024
bangdatally.xyz - Một nghiên cứu gần đây cho thấy, những người tiếp xúc nhiều với ánh sáng vào ban đêm sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2.
"Việc tiếp xúc với ánh sáng vào ban đêm có thể làm rối loạn nhịp sinh học của chúng ta, dẫn đến những thay đổi trong sự tiết insulin và chuyển hóa glucose," Andrew Phillips, Phó Giáo sư y học và sức khỏe cộng đồng tại Đại học Flinders ở Bedford Park, Australia giải thích.
Theo ông, những thay đổi này có thể ảnh hưởng đến khả năng của cơ thể trong việc điều chỉnh mức đường huyết, từ đó thúc đẩy sự phát triển của bệnh tiểu đường type 2.
Nghiên cứu đã được thực hiện trong suốt 8 năm liên tiếp với 85.000 người tham gia. Mỗi người đeo một thiết bị đeo tay được trang bị cảm biến để ghi nhận mức độ tiếp xúc với ánh sáng 24 giờ trong suốt một tuần. Điều này cung cấp cho các nhà nghiên cứu 13 triệu giờ dữ liệu từ cảm biến ánh sáng.
Tắt đèn khi ngủ làm giảm nguy cơ mắc tiểu đường type 2 (Ảnh: iStock)
Dữ liệu cho thấy tỷ lệ thuận giữa việc tiếp xúc với ánh sáng vào ban đêm và bệnh tiểu đường type 2. Những người ở nhóm 10% tiếp xúc ánh sáng ban đêm nhiều nhất có nguy cơ mắc bệnh cao hơn đến 67% so với những người có mức tiếp xúc ánh sáng ban đêm thấp nhất.
Các tác giả của nghiên cứu kết luận rằng "ánh sáng vào ban đêm là một yếu tố dự đoán mạnh mẽ bệnh tiểu đường type 2 đối với cả nam và nữ". Việc hạn chế ánh sáng vào ban đêm có vẻ như giảm nguy cơ mắc bệnh ngay cả đối với những người có yếu tố di truyền.
Sự gia tăng tỷ lệ bệnh tiểu đường type 2 tiếp tục báo hiệu một cuộc khủng hoảng sức khỏe toàn cầu. Đến năm 2050, có thể có tới 1,3 tỷ người trên toàn thế giới sống với bệnh tiểu đường, tăng từ 529 triệu người vào năm 2021, biến căn bệnh này thành "một căn bệnh thế kỷ 21".
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!
Cùng chuyên mục
Thử thách chính xác để kiểm tra khả năng lão hóa của cơ thể
bangdatally.xyz - Nếu không thể thoải mái đứng trên một chân trong 10 giây, cơ thể bạn có thể đang tìm cách để nói điều gì đó. Đây được xem là một trong những cách dự đoán khả năng lão hóa.
-
Đảm bảo an toàn thực phẩm và chăm sóc trẻ khi vui chơi ngoài trời
bangdatally.xyz - Tham gia lễ hội là dịp thư giãn, gắn kết, nhưng đừng quên đảm bảo an toàn thực phẩm và chăm sóc trẻ nhỏ đúng cách để chuyến đi thêm trọn vẹn.
-
Phát hiện viêm phổi do phế cầu sau hai tuần sốt, ho không đáp ứng kháng sinh
bangdatally.xyz - Nữ bệnh nhân 48 tuổi nhập viện vì ho, sốt kéo dài không đáp ứng thuốc. Xét nghiệm phát hiện viêm phổi do phế cầu - bệnh có thể gây biến chứng nguy hiểm nếu điều trị muộn.
-
Gần 82.000 ca nghi sởi: Bộ Y tế yêu cầu tăng tốc tiêm chủng đợt 3
bangdatally.xyz - Tuần 17/2025, số ca nghi mắc sởi giảm 4,3%. Bộ Y tế triển khai đợt 3 chiến dịch tiêm chủng và yêu cầu hoàn thành mũi 1 trước 30/4, mũi 2 trước 15/5.
-
Tai nạn sinh hoạt, giao thông khiến hai trẻ chấn thương lách
bangdatally.xyz - Bệnh viện Nhi Trung ương liên tiếp tiếp nhận hai trường hợp trẻ nhập viện với chẩn đoán chấn thương bụng kín, tổn thương lách do tai nạn sinh hoạt và tai nạn giao thông.
-
Quảng Bình: Phẫu thuật thành công khối u dị dạng mạch máu hiếm gặp vùng mặt
bangdatally.xyz - Một ca bệnh hiếm gặp, khối u mạch máu vùng mặt phức tạp suýt cướp đi mạng sống bệnh nhân đã được các bác sĩ Bệnh viện Việt Nam - Cuba Đồng Hới xử lý thành công.
Đang được quan tâm
-
Tăng cường tuân thủ vệ sinh tay và hưởng ứng ngày Vệ sinh tay Thế giới 5/5/2025
bangdatally.xyz - TP Hà Nội đã triển khai đồng loạt các hoạt động truyền thông, tập huấn và giám sát nhằm hưởng ứng Ngày Vệ sinh tay Thế giới 5/5/2025 và phòng chống nhiễm khuẩn.
-
Tăng huyết áp bất thường hé lộ khối u thượng thận: Ca bệnh điển hình được xử trí kịp thời
bangdatally.xyz - Nam bệnh nhân 34 tuổi bị tăng huyết áp kéo dài do u tuyến thượng thận đã được Bệnh viện Nội tiết Trung ương phát hiện, điều trị kịp thời và không cần dùng thuốc sau mổ.
-
Thu hồi trên toàn quốc lô thuốc Viên nén Tegrucil-1 kém chất lượng
bangdatally.xyz - Cục Quản lý Dược thông báo thu hồi toàn quốc lô Viên nén Tegrucil-1 do vi phạm chỉ tiêu chất lượng, yêu cầu các đơn vị phân phối, sử dụng thuốc phối hợp thực hiện.
-
Đồng Nai: Ca viêm màng não mô cầu đầu tiên năm 2025 được điều trị thành công
bangdatally.xyz - Bệnh viện Đa khoa Thống Nhất (Đồng Nai) đã điều trị thành công ca viêm màng não mô cầu đầu tiên tại Đồng Nai năm 2025. Bệnh nhân đã bình phục và được xuất viện.
-
Phát hiện chất cấm Sibutramine trong hai sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe
bangdatally.xyz - Hai sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe Dáng xuân Phục linh Gold và Best Slim Collagen chứa chất cấm Sibutramine, có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe.
-
Dùng Paracetamol sai cách, thiếu nữ suýt mất mạng
bangdatally.xyz - Trung tâm Y tế huyện Thanh Sơn (Phú Thọ) vừa tiếp nhận một trường hợp bệnh nhân nữ bị ngộ độc Paracetamol - loại thuốc giảm đau, hạ sốt phổ biến trong mọi gia đình.
-
Nam thanh niên 17 tuổi bị dị vật kim loại tự chế xuyên thấu tim
bangdatally.xyz - Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức vừa tiếp nhận trường hợp nam bệnh nhân 17 tuổi (Hà Nội) bị chấn thương tim nghiêm trọng do dị vật kim loại sắc nhọn xuyên thấu.
-
PiCOSitol Hỗ trợ tăng sức khỏe sinh sản cho phụ nữ trưởng thành chuẩn bị mang thai
bangdatally.xyz - Khả năng sinh sản ở nữ giới bắt đầu suy giảm do chất lượng trứng và nội tiết tố kém ổn định sau tuổi 30. Vậy làm sao để tối ưu cơ hội mang thai khi tuổi không còn trẻ?
-
Bệnh viện ở miền Tây thực hiện thành công 10 ca ghép thận liên tiếp
bangdatally.xyz - Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ thực hiện thành công ca ghép thận thứ 10 liên tiếp chỉ sau một năm triển khai, mở ra hy vọng mới cho bệnh nhân suy thận tại miền Tây.
