Chế độ dinh dưỡng liên quan mụn trứng cá
06:00 ngày 23/02/2013
Thói quen dùng thực phẩm giàu chất bột đường và uống sữa làm tăng nguy cơ nổi mụn trứng cá.
Đó là kết quả được công bố sau khi các nhà khoa học tại Trường đại học New York (Mỹ) xem xét những cuộc nghiên cứu được thực hiện trong 50 năm qua.
Theo đó, họ phát hiện rằng thói quen dùng những thực phẩm có chỉ số GI cao và uống sữa không chỉ làm cho tình trạng mụn trầm trọng hơn mà còn có thể là nguyên nhân khiến con người nổi mụn trứng cá.
GI (Glycaemic Index) là chỉ số phản ánh tốc độ làm tăng đường huyết sau khi ăn các thực phẩm giàu chất bột đường.
Thực phẩm nào có chỉ số GI càng cao thì được tiêu hóa và hấp thu nhanh, làm tăng đường huyết nhanh. Đó là thức uống có ga và có vị ngọt, bánh ngọt, sô cô la, bánh mì trắng và khoai tây.
Trong khi đó, các thực phẩm có chỉ số GI thấp sẽ được hấp thu chậm và làm đường huyết tăng chậm, chẳng hạn như trái cây, rau củ và ngũ cốc nguyên hạt.
Mụn trứng cá là do da sản sinh ra quá nhiều bã nhờn, kết hợp với da chết và bụi bẩn làm tắc lỗ chân lông. Điều này khiến da bị nhiễm trùng.
Trong khi thực tế mụn trứng cá không gây nguy hiểm nhưng khiến cho đối tượng lo lắng, mất tự tin và trầm cảm.
Nhóm nghiên cứu cho rằng các chuyên gia về da liễu và dinh dưỡng nên hợp tác nghiên cứu nhằm giúp đỡ những người bị mụn trứng cá có chế độ dinh dưỡng thích hợp.
Cùng chuyên mục
Mescells được Bộ Y tế cấp phép đào tạo liên tục về công nghệ tế bào gốc, thúc đẩy chất lượng nhân lực y tế Việt Nam
bangdatally.xyz - Viện Nghiên cứu Ứng dụng Công nghệ Tế bào Mescells vừa được Cục Khoa học Công nghệ và Đào tạo cấp phép tổ chức đào tạo liên tục trong lĩnh vực công nghệ tế bào gốc.
-
Dấu ấn vươn tầm khu vực| Dược phẩm FOBIC vinh dự đạt TOP 10 Thương hiệu tiêu biểu Châu Á – Thái Bình Dương 2025
bangdatally.xyz - Công ty TNHH Dược phẩm FOBIC vinh dự đạt TOP 10 Thương hiệu tiêu biểu Châu Á - Thái Bình Dương năm 2025.
-
Mối liên quan giữa chế độ ăn và sức khỏe tâm thần
bangdatally.xyz - Nghiên cứu cho thấy một số loại thực phẩm thực sự có thể giúp ích cho chứng trầm cảm và căng thẳng.
-
TP Hồ Chí Minh: Ca mắc tay chân miệng tăng trở lại trong tuần 18
bangdatally.xyz - Trong tuần 18 năm 2025, TP Hồ Chí Minh ghi nhận xu hướng giảm ca sốt xuất huyết và sởi, trong khi bệnh tay chân miệng tiếp tục gia tăng, đòi hỏi người dân không chủ quan.
-
Cảnh báo nguy hiểm do tự ý mua thuốc điều trị
bangdatally.xyz - Trung tâm Y tế huyện Lâm Thao (Phú Thọ) vừa tiếp nhận và xử trí kịp thời một trường hợp phản vệ độ 2 nguy hiểm sau khi người bệnh tự ý dùng thuốc không có chỉ định y khoa.
-
Hà Tĩnh: Gần 10.000 trẻ được tiêm vaccine phòng bệnh sởi
bangdatally.xyz - Ngành Y tế Hà Tĩnh đã triển khai 3 chiến dịch tiêm vaccine cho trẻ từ 6 tháng đến 10 tuổi, góp phần bảo vệ gần 10.000 trẻ em khỏi nguy cơ mắc bệnh.
Đang được quan tâm
-
Cảnh báo và xử lý vi phạm quảng cáo thực phẩm trên nền tảng số
bangdatally.xyz - Ngày 6/5, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) ban hành công văn về việc tăng cường hậu kiểm hoạt động quảng cáo thực phẩm và thực phẩm chức năng trên toàn quốc.
-
Tự chữa chướng bụng tại nhà, suýt lỡ thời điểm vàng trị ung thư
bangdatally.xyz - Bị chướng bụng, ông S.D.S nghĩ chỉ đau dạ dày nên tự chữa tại nhà. Sau 2 tuần, triệu chứng không giảm, ông S đi khám phát hiện u ác lấp kín ruột, phải cắt 19cm đại tràng.
-
Ngày Hen toàn cầu 2025: Giáo dục về hen giúp trao quyền cho người bệnh
bangdatally.xyz - Ngày Hen toàn cầu là sự kiện thường niên do Sáng kiến Toàn cầu về bệnh Hen phối hợp cùng Tổ chức Y tế Thế giới phát động, được tổ chức vào thứ 3 đầu tiên của tháng 5.
-
Phát hiện một ca mắc giun rồng tại Phú Thọ
bangdatally.xyz - Tại huyện Tân Sơn (Phú Thọ) vừa ghi nhận ca nhiễm giun rồng - ký sinh trùng hiếm từng bị loại trừ.
-
Nguy hiểm: chó tấn công người
bangdatally.xyz - Một cụ bà 77 tuổi tại Lục Yên, Yên Bái, bị đàn chó cắn gây nhiều vết thương sâu nguy hiểm.
-
Cụ ông suýt mất mạng vì vết cắn nhỏ khi đi rừng
bangdatally.xyz - Một vết cắn nhỏ khi đi rừng khiến cụ ông 70 tuổi bị nhiễm trùng huyết nguy kịch.
-
Tìm người thân cho bé trai 6-7 tháng tuổi bị bỏ rơi trước cổng chùa tại Hà Nội
bangdatally.xyz - Một bé trai khoảng 6-7 tháng tuổi bị bỏ rơi trước cổng chùa Bồ Đề, hiện đang được chăm sóc tại Bệnh viện Đa khoa Đức Giang (Hà Nội).
-
Phòng ngừa sự cố sức khỏe trong ngày nắng nóng khi tham gia hoạt động ngoài trời
bangdatally.xyz - Sở Y tế TP Hồ Chí Minh khuyến cáo người dân chủ động bảo vệ sức khỏe khi tham gia hoạt động đông người trong thời tiết nắng nóng để tránh say nắng, kiệt sức.
-
Bé trai 8 tuổi mắc sởi biến chứng viêm phế quản
bangdatally.xyz - Bé trai 8 tuổi chỉ tiêm 1 mũi vaccine sởi, nhập viện trong tình trạng mệt lả, phát ban, viêm phế quản.
