
Salar de Uyuni là cánh đồng muối lớn nhất thế giới, trải dài hơn 10.500 km² trên cao nguyên Altiplano ở phía Tây Nam Bolivia, nằm ở độ cao khoảng 3.650m so với mực nước biển.
Điều làm nên danh tiếng huyền thoại của Uyuni chính là hiện tượng "gương trời" kỳ ảo. Vào mùa mưa (khoảng tháng 12 đến tháng 3 năm sau), một lớp nước mỏng phủ lên bề mặt cánh đồng muối, biến nơi đây thành một tấm gương tự nhiên phản chiếu bầu trời, mây trắng và mọi cảnh vật. Du khách như bước đi trên mây, cảm nhận rõ rệt sự giao hòa giữa đất và trời.
Khí hậu tại Uyuni vừa khắc nghiệt vừa độc đáo: nằm ở cao nguyên khô cằn, nơi gần như không mưa (chỉ khoảng 30-40mm mỗi năm), không khí khô, tia UV mạnh vào ban ngày và lạnh buốt vào ban đêm. Ban ngày nắng chói chang, tia UV mạnh, nhưng ban đêm lại lạnh buốt dưới 0°C kèm gió lớn. Sự khắc nghiệt ấy tạo nên một môi trường trong lành và hiếm có, thu hút những du khách tìm kiếm sự thanh lọc tự nhiên và tĩnh tại.

Uyuni là nơi sinh sản của ba loài hồng hạc Nam Mỹ, hồng hạc Chile , Andean và James quý hiếm. Ảnh Elizabeth
Khí hậu trong lành và lợi ích sức khỏe cho du khách
Không chỉ có cảnh quan đặc biệt, Salar de Uyuni còn được ví như một liệu trình spa thiên nhiên giúp du khách cải thiện sức khỏe. Không khí tại đây trong lành, tinh khiết, gần như không chứa bụi mịn hay khói thải - một "khoảng thở" quý giá giữa thời đại ô nhiễm.
Thực tế, khung cảnh hoang sơ vắng người và khí hậu khô lạnh của cao nguyên Uyuni tạo nên môi trường lý tưởng, giúp cơ thể được thanh lọc và nghỉ ngơi. Chuyến đi đến Uyuni được ví như một liệu trình "detox" tự nhiên - không chỉ cho phổi mà còn cho làn da và tâm trí.
Đặc biệt, môi trường ngập tràn muối khoáng ở Uyuni có tác động tích cực đến sức khỏe. Liệu pháp muối (halotherapy) dựa trên niềm tin rằng, hít thở không khí chứa muối mang lại khả năng chữa lành cho cơ thể. Khi ở giữa cánh đồng muối mênh mông, du khách vô tình hít thở những vi hạt muối li ti trong không khí khô.

Suối nước nóng Polques ở Uyuni. (Ảnh: Salar de Uyuni)
Theo các chuyên gia, không khí mặn có thể giúp thông thoáng đường hô hấp: muối giúp làm loãng dịch nhầy, hỗ trợ làm sạch phổi và xoang mũi, nhờ đó cải thiện tình trạng hen suyễn, viêm phế quản hay dị ứng hô hấp. Chưa kể, đi bộ trên nền muối thô ráp còn giúp tẩy tế bào chết cho bàn chân một cách tự nhiên, đem lại cảm giác sảng khoái dễ chịu.
Mặt khác, yếu tố tinh thần tại Salar de Uyuni có vai trò quan trọng trong việc nâng cao chất lượng sống. Không gian bao la tĩnh lặng của cánh đồng muối giúp du khách tạm rời xa nhịp sống hiện đại để kết nối với thiên nhiên sâu sắc hơn.
Đương nhiên, du khách cũng nên lưu ý thích nghi với độ cao để tận hưởng trọn vẹn lợi ích sức khỏe. Vì nằm ở vùng cao, một số người có thể bị mỏi mệt hoặc đau đầu nhẹ do thiếu oxy (sốc độ cao). Giải pháp là nghỉ ngơi thư giãn, uống đủ nước và hít thở sâu để cơ thể quen dần với không khí loãng.
Trải nghiệm nghỉ dưỡng cho thể chất và tinh thần
Đến với Salar de Uyuni, ngoài tham quan ngắm cảnh, du khách còn có vô vàn hoạt động giúp cải thiện sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Một trong những trải nghiệm đáng thử nhất là thiền định giữa thiên nhiên. Không gian tĩnh lặng tuyệt đối trên cánh đồng muối tạo điều kiện lý tưởng để ngồi thiền hoặc tập yoga vào buổi sớm và hoàng hôn.
Chỉ cần 30 phút lắng đọng, bạn sẽ cảm nhận đầu óc thanh thản, tâm hồn nhẹ nhõm lạ kỳ. Đây là liệu pháp giảm stress tự nhiên không gì sánh bằng.
Không dừng lại ở đó, vùng Uyuni còn có những hoạt động nghỉ dưỡng sinh thái tuyệt vời khác. Nhiều tour thường bố trí cho khách tắm suối nước nóng giữa cao nguyên lạnh giá. Ngâm mình trong làn nước khoáng ấm áp giữa tiết trời 5°C, cơ bắp của bạn sẽ được xoa dịu hoàn toàn, máu huyết lưu thông và tinh thần sảng khoái.

Khách sạn El Palacio de Sal được tạo ra hoàn toàn từ muối kết tinh (Ảnh: travelsites)
Một phần không thể thiếu của chuyến du lịch sức khỏe tại Uyuni chính là trải nghiệm lưu trú độc đáo tại các khách sạn làm bằng muối. Do vị trí hẻo lánh, việc vận chuyển vật liệu xây dựng thông thường tới Uyuni rất khó khăn, nên người dân địa phương đã sáng tạo ra giải pháp xây khách sạn từ muối. Từ sàn, tường, đến bàn ghế - tất cả đều làm từ muối kết tinh. Khu nghỉ thường tích hợp dịch vụ spa cao cấp để phục vụ du khách muốn nghỉ dưỡng hồi phục sức khỏe như phòng xông hơi khô, phòng xông hơi ướt, hồ bơi nước mặn ấm và bồn tắm sục Jacuzzi.
Sự kết hợp giữa cảnh quan kỳ ảo, khí hậu trong lành và các hoạt động nghỉ dưỡng tại Salar de Uyuni mang đến tác động tích cực toàn diện đối với con người. Tại Salar de Uyuni, con người được hít thở không khí nguyên sơ, hấp thụ tinh hoa của đất trời, đồng thời buông bỏ áp lực để tâm trí trở nên tĩnh tại và đầy cảm hứng.
Sau một ngày dài thám hiểm cánh đồng muối, du khách có thể ngâm mình thư giãn trong làn nước muối ấm giàu khoáng chất, giúp cơ bắp thả lỏng và làn da được dưỡng tự nhiên. Ngâm mình trong nước muối ấm tại Uyuni chẳng khác nào một liệu pháp spa giữa thiên nhiên - giúp tái tạo năng lượng và trẻ hóa làn da.
Bình luận (0)