Liệu pháp tắm rừng trở nên phổ biến tại Mỹ

Dưới tán thông trong Vườn ươm Quốc gia ở thủ đô Washington, D.C., Mỹ, khoảng 16 người đứng chân trần trên bãi cỏ mát mẻ và dùng các giác quan của mình cảm nhận mọi thứ xung quanh. Đây là buổi trị liệu bằng phương pháp tắm rừng của Nhật Bản nhằm cải thiện sức khỏe bằng cách hòa nhập với thiên nhiên.

Khác với những trải nghiệm như chạy bộ hoặc đi bộ đường dài, tắm rừng hướng các giác quan nhận biết môi trường như: mùi vị và âm thanh của rừng, làn gió lướt qua da. Các nghiên cứu cho thấy, việc tiếp xúc với rừng trong một thời gian sẽ giúp cải thiện đáng kể sức khỏe, bao gồm giảm mức độ căng thẳng, lo âu và tăng cường hệ thống miễn dịch, thậm chí gia tăng số lượng và kích thích hoạt động của các tế bào chống ung thư tự nhiên. Hóa chất phytoncide chống vi trùng được cây cối giải phóng nhằm ngăn thực vật thối rữa cũng có thể đem lại lợi ích cho con người. Tắm rừng được coi như một liều thuốc không có tác dụng phụ tiêu cực và lại hoàn toàn miễn phí.

Mối liên hệ giữa tắm đêm và đột quỵ

bangdatally.xyz - Sự ra đi của diễn viên hài Anh Vũ do đột quỵ và tử vong sau khi tắm khuya thêm một lần nữa khiến nhiều người băn khoăn về những nguy hiểm cho sức khỏe khi tắm đêm.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!