Ngành Y tế Hà Nội cảnh báo nắng nóng cực đoan, dễ gây đột quỵ

Hiện nay, Hà Nội đang trải qua đợt nắng nóng gay gắt, nền nhiệt cao nhất phổ biến từ 36–39°C, có nơi vượt ngưỡng 40 độ C. Nắng nóng kéo dài không chỉ gây cảm giác mệt mỏi, mất nước mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ, đặc biệt ở người cao tuổi, trẻ nhỏ và những người có bệnh nền.

Theo ngành Y tế Hà Nội, đột quỵ não là biến chứng thường gặp trong mùa hè, chiếm tới 80-85% các ca đột quỵ, chủ yếu liên quan đến tình trạng tăng huyết áp do mất nước, mất điện giải.

Để bảo vệ sức khỏe, người dân cần chủ động thực hiện các biện pháp phòng chống nắng nóng:

Hạn chế ra ngoài trời nắng từ 10h đến 16h - thời điểm nhiệt độ cao nhất trong ngày. Nếu buộc phải ra ngoài, cần mặc áo dài tay, đội mũ rộng vành, đeo kính râm, khẩu trang và bôi kem chống nắng.

Uống đủ nước (tối thiểu 1,5-2 lít/ngày), ngay cả khi không cảm thấy khát. Có thể bổ sung thêm nước oresol hoặc nước hoa quả để duy trì điện giải, tránh mất nước dẫn tới trụy tim mạch.

Ăn uống hợp lý, tăng cường rau xanh, trái cây tươi, hạn chế đồ ăn nhiều muối, nhiều dầu mỡ để hỗ trợ điều hòa thân nhiệt và tăng sức đề kháng.

Duy trì môi trường sinh hoạt và làm việc thoáng mát. Nếu sử dụng điều hòa hoặc quạt, không để thổi trực tiếp vào người trong thời gian dài để tránh cảm lạnh.

Theo dõi sức khỏe thường xuyên, đặc biệt với người cao tuổi, người mắc bệnh mãn tính. Khi có dấu hiệu như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, sốt cao, ngất xỉu... cần đến cơ sở y tế gần nhất hoặc gọi cấp cứu 115 để được hỗ trợ kịp thời.

Ngành Y tế khuyến cáo người dân không nên chủ quan trong những ngày nhiệt độ cao kỷ lục, bởi nắng nóng không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt mà còn tiềm ẩn nguy cơ tử vong nếu không phòng tránh đúng cách.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!