Cách chăm sóc sức khỏe cho trẻ ngày Tết

Cơ thể của trẻ đang phát triển nên trong những ngày Tết cũng giống như các ngày khác trong năm cần phải đảm bảo một chế độ ăn uống hợp lý cho trẻ.

Trao đổi với VTV News, TS. BS Lê Thị Hồng Hanh, Bệnh viện Nhi Trung ương cho biết, chế độ ăn uống cho trẻ trong ngày Tết phải vừa đủ chất dinh dưỡng, vừa hợp vệ sinh.

"Trong dịp Tết thông thường trẻ hay được cha mẹ cho về quê, hoặc đi du lịch, có khi được ăn những thức ăn để lâu trong tủ lạnh thường sẽ gây một số bệnh lý về đường tiêu hóa như đi ngoài hoặc bị ngộ độc thức ăn. Vì vậy để đảm bảo an toàn cho con, các gia đình đảm bảo chế độ ăn uống như những ngày bình thường" - BS Lê Thị Hồng Hanh cho biết.

BS Lê Thị Hồng Hanh cũng chia sẻ, cha mẹ đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng của trẻ, ngoài việc cho trẻ ăn đủ thịt, cá, trứng, sữa, cũng cần bổ sung vitamin hoặc những chất khoáng có tác dụng tăng sức đề kháng cho trẻ.

Có những trẻ bị thiếu dinh dưỡng ngay trong những ngày Tết, sẽ làm giảm sức đề kháng của trẻ, nhiễm bệnh lý về đường hô hấp. Bên cạnh đó, không nên cho trẻ dùng những thức ăn đã để lâu quá, hoặc những thức ăn khác so với thường ngày, nếu không sẽ dẫn tới nguy cơ gây ngộ độc thức ăn.

Trong ngày Tết có nhiều bánh, kẹo, nước ngọt… bố mẹ cũng nên hạn chế cho con ăn. Bởi nhiều bố mẹ bận đi chúc Tết gia đình, không chuẩn bị chế độ ăn hợp lý cho con, có những trẻ được cho ăn nhiều bánh kẹo so với những ngày thường, hoặc tự ăn những thức ăn của người lớn, cũng sẽ ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của trẻ.

Đối với những cháu còn nhỏ, vẫn còn ở trong giai đoạn ăn dặm như từ 6 tháng trở lên, cha mẹ dù có bận cũng nên nấu những món ăn hợp với lứa tuổi của các cháu.

Ngoài ra, cha mẹ cũng cần phải để ý đến giấc ngủ của trẻ. Đảm bảo trẻ được ngủ đủ số tiếng cần thiết trong ngày để duy trì thể trạng khỏe mạnh trong suốt những ngày Tết.

BS Lê Thị Hồng Hanh cho biết, để phòng tránh các bệnh nói chung, cũng như bệnh hô hấp cho trẻ trong dịp Tết, cha mẹ nên vệ sinh mũi, họng, nhỏ mũi hàng ngày cho con, giữ ấm nhưng không để cho trẻ nóng quá, cũng như không để trẻ bị nhiễm lạnh.

Trong những ngày Tết này, nhiều cha mẹ mặc nhiều quần áo để giữ ấm cho trẻ vào buổi sáng, nhưng đến buổi trưa trời lại nắng, trẻ đùa nghịch bị ra mồ hôi, rồi ngấm ngược vào quần áo, khiến trẻ dễ bị nhiễm lạnh. Vì thế, vào những ngày thời tiết lúc nắng lúc lạnh, cha mẹ nên kiểm tra xem con có bị nóng quá không, để lấy khăn lau lưng cho trẻ, hoặc thay áo để tránh nhiễm lạnh.

Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam tại TV Online!