giảm huyết áp

Đi bộ kiểu Nhật: Luyện tập đơn giản, lợi ích bất ngờ

bangdatally.xyz - Phương pháp luyện tập đi bộ kiểu Nhật đơn giản, dễ thực hiện nhưng lại mang đến những lợi ích vàng cho sức khỏe. Vậy phương pháp này cụ thể ra sao, dựa trên bằng chứng khoa học nào?

Những loại thực phẩm giúp giảm huyết áp hiệu quả

bangdatally.xyz - Một hợp chất tự nhiên vừa được các nhà khoa học chứng minh có khả năng làm giảm huyết áp và cải thiện sức khỏe tim mạch.

Nắng nóng kéo dài dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng gì cho sức khỏe?

bangdatally.xyz - Tiếp xúc thường xuyên với nắng nóng gây ảnh hưởng xấu đến các bộ phận trong cơ thể, sức khỏe tinh thần và làm gián đoạn giấc ngủ của chúng ta.

Tại sao tiếng chim hót lại tốt cho sức khỏe tinh thần của chúng ta?

bangdatally.xyz - Những nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng lắng nghe tiếng chim hót có thể làm giảm bớt những cảm xúc tiêu cực bên trong chúng ta.

8 lợi ích không ngờ khi đi bơi thường xuyên

bangdatally.xyz - Bơi lội là một phương pháp rèn luyện dễ dàng và hiệu quả, mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào.

5 mẹo giảm chứng cao huyết áp mà không dùng thuốc

bangdatally.xyz - Bác sĩ tim mạch Mỹ chia sẻ các phương pháp hoàn toàn tự nhiên giúp làm giảm huyết áp.

Những loại đồ uống có lợi cho sức khỏe tim mạch

bangdatally.xyz - Việc thực hiện chế độ ăn uống nhiều chất dinh dưỡng có lợi có thể làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim và thúc đẩy hoạt động tim mạch tối ưu.

Hormone "tình yêu" oxytocin thực sự có thể hàn gắn trái tim tan vỡ

bangdatally.xyz - Nghiên cứu này đã được thực hiện trên cả cá và tế bào người.

Những loại thực phẩm hàng đầu cho người mắc bệnh huyết áp cao

bangdatally.xyz - Thực hiện một chế độ ăn uống bỗ dưỡng cùng những loại thực phẩm dưới đây có thể giúp hỗ trợ cho những người mắc bệnh huyết áp cao.

Thị trường chào đón dòng trà thảo mộc đặc biệt chiết suất từ tinh chất hoa hòe

bangdatally.xyz-Tháng 4 này, sản phẩm mới của Công ty Cổ phần Tập đoàn Hương Sen là Trà thảo mộc TVT tinh chất hoa hòa và Trà đào TVT với chiết suất 100% từ trà xanh và trà đen được ra mắt.

5 phương pháp đưa bạn vào giấc ngủ sâu chỉ trong “chớp mắt”

bangdatally.xyz - Những phương pháp dưới đây đã được các chuyên gia kiểm chứng rằng có khả năng “ru bạn” vào giấc ngủ sâu và nhanh nhất.

Biết ngay "người ấy" có yêu bạn thật lòng hay không với 10 dấu hiệu tâm lý

bangdatally.xyz - Tình yêu có thể được nhận biết qua 10 thói quen, cử chỉ thường gặp dưới đây.

10 bài tập đơn giản loại bỏ hoàn toàn mệt mỏi sau một ngày dài làm việc

bangdatally.xyz - Những bài tập đơn giản dưới đây chỉ tiêu tốn vài phút nhưng lại có thể giúp các khớp xương của ban được thư giãn sau nhiều giờ làm việc mệt nhọc.

Những lợi ích dinh dưỡng tuyệt vời của cá thu

bangdatally.xyz - Cá thu là một món hải sản khoái khẩu của nhiều người, rất giàu protein, omega-3 và các dưỡng chất thiếu yếu khác.

Cháo sơn tra - Bài thuốc tốt giúp hạ huyết áp, giảm lipid máu

bangdatally.xyz - Dược sĩ Nguyễn Bích Thủy, Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương hướng dẫn cách nấu món chào sơn tra giúp khứ ứ, tiêu thực, hạ áp, giảm lipid máu.