Phần bắp tay là nơi rất dễ tích mỡ thừa nhưng cũng khó tập luyện nhất. Đa số các bài tập thon gọn tay đều sử dụng phương pháp nâng tạ hoặc chống đẩy, khiến tay có gọn đi nhưng cũng nổi cơ bắp. Nếu bạn đang tìm kiếm một bài tập nhẹ nhàng, không yêu cầu dụng cụ phức tạp, giảm mỡ vùng cánh tay mà vẫn giữ nguyên bắp tay thon thả thì hãy thử áp dụng bài tập trên đây.
Đánh tan mỡ thừa mỡ tay với 3 bài tập đơn giản tại nhà
bangdatally.xyz - Chỉ với 3 bài tập đơn giản dưới đây, các bạn gái sẽ sở hữu cánh tay thon gọn, săn chắc mà không cần phải tới các trung tâm thể hình.
Tin liên quan
Bài tập giúp bắp chân thon gọn cho bạn gái
bangdatally.xyz - Vài phút tập luyện mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm kích cỡ bắp chân rõ rệt.
Bình luận (0)