Làm thế nào để có vòng 2 săn chắc và vòng 3 quyến rũ là vấn đề được nhiều chị em quan tâm. Nhưng để thực hiện được điều đó, ngoài chế độ ăn uống hợp lý, việc tập thể dục là điều không thể thiếu. Những bài tập đơn giản với các động tác squat, chống đẩy tĩnh, plank... sẽ là giải pháp vừa đơn giản vừa hữu ích giúp chị em cải thiện vóc dáng cơ thể.
Cùng theo dõi bài tập đơn giản để có vòng 2 và vòng 3 quyến rũ qua video trên đây.
Cơ quan chủ quản: Đài Truyền hình Việt Nam
Cơ quan báo chí: Thời báo VTV
Giấy phép hoạt động báo in và báo điện tử số
483/GP-BTTTT cấp ngày 29/12/2023
Tổng Biên tập: Vũ Thanh Thủy
Phó Tổng Biên tập: Nguyễn Thị Mỹ Hạnh, Phạm Quốc Thắng, Nguyễn Trọng Ninh
Tổng đài VTV: 024.38 355 931 - 024.38 355 932
Ðiện thoại Thời báo VTV: 024.66 897 897
Email: [email protected]
Liên hệ quảng cáo: 024-7300.7108
Bình luận (0)