Ăn cá rất tốt cho bà bầu

Theo SK&ĐS

29/03/2015 21:55 GMT+7

bangdatally.xyz - Để sinh ra những em bé khỏe mạnh, các chuyên gia khuyên các bà bầu nên ăn cá 12 lần mỗi tuần.

Theo những kết quả nghiên cứu, các nhà khoa học đã đi đến kết luận, thành phần chất béo có trong cá rất cần thiết cho phụ nữ mang thai.

Các nhà khoa học đã theo dõi 1.500 phụ nữ mang thai ở các đảo Sheishell (châu Phi) trong thời gian 20 tháng đã ăn cá gần như hàng ngày, cho thấy những phụ nữ trong thời gian mang thai thường xuyên ăn cá thì sinh ra những đứa trẻ khỏe mạnh hơn những phụ nữ không thường xuyên ăn cá.

Thành phần acid béo omega-3 có trong cá rất tốt cho sự phát triển của bào thai cũng như giúp cho sự hình thành chuẩn mực các hệ cơ quan trong cơ thể thai nhi. Chất béo có trong cá rất cần thiết cho sự phát triển não bộ của thai nhi cũng như giúp cho sự hình thành cơ quan thị giác của đứa trẻ tương lai.

Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam TV Online.

Tin liên quan

6 nhóm thực phẩm bà bầu cần ăn

6 nhóm thực phẩm bà bầu cần ăn

(bangdatally.xyz) - Thịt cá, rau củ, trái cây, sữa và các sản phẩm từ sữa... đảm bảo dinh dưỡng cho mẹ và sự phát triển của thai nhi.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bình luận không đăng nhập

Bạn không thể gửi bình luận liên tục.
Xin hãy đợi 60 giây nữa.