tập luyện quá sức

5 mẹo giữ chế độ luyện tập ngay cả khi đi du lịch

5 mẹo giữ chế độ luyện tập ngay cả khi đi du lịch

bangdatally.xyz - Với bài viết này, chuyên gia sẽ nói với bạn cách cân bằng việc tập thể dục và nghỉ ngơi khi bạn đang trong kỳ nghỉ.

6 dấu hiệu cảnh báo bạn đang tập luyện quá sức và cách phục hồi thích hợp

6 dấu hiệu cảnh báo bạn đang tập luyện quá sức và cách phục hồi thích hợp

TIN MỚI NHẤT

Tập thể dục nặng vào cuối tuần tương đương tập nhẹ hàng ngày

Sức khỏe14/02/2017 05:00 AM

bangdatally.xyz - Dù không tập thể dục thường xuyên, việc tập cật lực trong 1 - 2 ngày cuối tuần vẫn mang lại hiệu quả tích cực tương đương với việc ngày nào cũng tập.

X

ĐANG PHÁT

Bản tin thời tiết chào buổi sáng 3 phút trước