Vài năm trở lại đây, phong trào chạy bộ đang nở rộ tại Việt Nam với rất nhiều giải chạy khắp cả nước, từ các thành phố lớn tới các tỉnh miền núi. Các giải chạy này thu hút đông đảo người dân thuộc nhiều lứa tuổi tham gia, đặc biệt là giới trẻ.

Tuy nhiên, không ít các runner (người chạy bộ) không tìm hiểu hoặc chủ quan về tình trạng sức khỏe của bản thân trước khi tham gia vào các cuộc thi chạy. Bên cạnh đó, nhiều cuộc thi chạy hiện nay hoàn toàn không có bước kiểm tra y tế để đảm bảo an toàn cho người tham gia.

Nếu người chạy và BTC không cẩn trọng trong vấn đề này thì từ một cuộc thi rèn luyện sức khỏe sẽ xảy ra những vụ việc đáng tiếc. Mới đây nhất, một nam vận động viên đã tử vong trên đường chạy HCMC Marathon 2019 diễn ra vào ngày hôm qua (13/1). Đây chính là hồi chuông cảnh báo cho phong trào chạy bộ đang ngày một phổ biến hiện nay.

Một vận động viên tử vong trên đường chạy HCMC Marathon 2019

VTV.vn - Một nam vận động viên đã tử vong trên đường chạy HCMC Marathon 2019 diễn ra vào ngày hôm qua (13/1).

Nam vận động viên V.V.T (23 tuổi) đăng ký cự ly 42km khi đến km 18 thì có dấu hiệu ngã gục trên đường chạy. Bác sỹ cấp cứu tại hiện trường cho biết, khi tiếp cận, nạn nhân trong tình trạng ngưng tim. Dù các bác sỹ tiến hành hồi sức cấp cứu tuy nhiên bệnh nhân không qua khỏi.

Trao đổi với phóng viên VTV24, bác sỹ Trịnh Văn Hải - Trưởng khoa cấp cứu bệnh viện FV, người trực tiếp cấp cứu cho nạn nhân cho biết, T là vận động viên thể thao chuyên nghiệp không có tiền sử về bệnh tim mạch và đã từng hoàn thành cự ly 42km trong những giải chạy trước. Nguyên nhân tử vong theo bác sỹ có khả năng do vận động viên hoạt động quá sức chịu đựng của tim dẫn đến trụy tim.

Bác sỹ Hải khuyến cáo, những người tham gia chạy bộ nên tìm hiểu kỹ về kỹ thuật chạy từ những vận động viên có kinh nghiệm, chạy theo những cự ly phù hợp với thể trạng cơ thể, khởi động kỹ trước khi chạy và không cố gắng quá sức khi thấy cơ thể có dấu hiệu quá tải, gây ra hiện tượng trụy tim. Ngày hôm trước cuộc thi, người chạy phải nghỉ ngơi, đủ dinh dưỡng, ngủ đủ giấc, uống đủ nước. Khi chạy nên chạy theo nhóm để trong trường hợp có ai gục xuống hoặc bị tai nạn, chúng ta phải gọi sự hỗ trợ của y tế liền.

Bác sỹ Trịnh Văn Hải cũng đánh giá nhiều người hưởng ứng tham gia chạy theo bản năng, không hiểu rõ về tình trạng sức khỏe bản thân, dẫn đến những ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe. Nhẹ là các chấn thương khi vận động, nặng là những bệnh lý liên quan đến tim mạch.

"Tham gia những sự kiện thể thao gắng sức như vậy, mọi người cần phải biết tình trạng sức khỏe của mình, đặc biệt thông qua các kỳ kiểm tra sức khỏe trước đó xem có vấn đề gì đặc biệt về bệnh tim hay không" - bác sỹ Hải cho biết.

Bác sỹ Hải khuyến cáo, những người tham gia chạy bộ nên tìm hiểu kỹ về kỹ thuật chạy từ những vận động viên có kinh nghiệm, chạy theo những cự ly phù hợp với thể trạng cơ thể, khởi động kỹ trước khi chạy và không cố gắng quá sức khi thấy cơ thể có dấu hiệu quá tải, gây ra hiện tượng trụy tim. Ngày hôm trước cuộc thi, người chạy phải nghỉ ngơi, đủ dinh dưỡng, ngủ đủ giấc, uống đủ nước. Khi chạy nên chạy theo nhóm để trong trường hợp có ai gục xuống hoặc bị tai nạn, chúng ta phải gọi sự hỗ trợ của y tế liền.

Những người tham gia chạy bộ nên tìm hiểu kỹ về kỹ thuật chạy khởi động kỹ trước khi chạy và không cố gắng quá sức

Trong trường hợp nặng nhất là trụy tim hoặc gây ra ngưng tim, người tại chỗ phải biết cách sơ cứu trong khi đợi đội khẩn cấp đến.

"Khi ngưng tim, chúng ta phải biết cách ép tim. Khi ngưng thở, chúng ta phải biết cách giúp thở trong khi đợi đội cấp cứu. Nếu chúng ta đợi quá 5, 10 phút thì hy vọng cứu các trường hợp đó rất nhỏ. Nếu biết cách thì cơ hội cứu những người đó cao hơn rất nhiều" - bác sỹ Trịnh Văn Hải cảnh báo.

Từ vụ việc đáng tiếc vừa qua tại HCMC Marathon 2019, những người hưởng ứng phong trào chạy bộ cần thiết phải kiểm tra kỹ càng tình trạng sức khỏe, nhất là sức khỏe tim mạch. Các runner cũng nên tự lượng sức để đăng ký cự ly chạy phù hợp và không được quá gắng sức khi cảm thấy cơ thể mệt mỏi hoặc có dấu hiệu bất thường. Bên cạnh đó, BTC các giải chạy nên tăng cường việc tiến hành kiểm tra sức khỏe toàn diện cho người tham gia, tránh xảy ra hậu quả không mong muốn, trái với ý nghĩa rèn luyện, nâng cao sức khỏe của các cuộc thi.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!