Đau nhức xương khớp kéo dài khiến nhiều người mất tự chủ cuộc sống. Tuy nhiên, nếu được thăm khám và áp dụng các tiến bộ khoa học từ sớm, bệnh sẽ sớm được đẩy lùi, phòng biến chứng nguy hiểm.

Ngày đầu tiên của giai đoạn bình thường mới tại TP. Hồ Chí Minh (01/10/2021), Báo điện tử VTV phối hợp cùng Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh và nhãn hàng JEX thế hệ mới tổ chức chương trình tư vấn trực tuyến: “Cập nhật tiến bộ khoa học trong phòng và cải thiện đau nhức xương khớp”. Hai chuyên gia xương khớp đầu ngành: TS.BS Tăng Hà Nam Anh - Giám đốc Trung tâm chấn thương chỉnh hình, BVĐK Tâm Anh TP. Hồ Chí Minh và PGS.TS.BSCC Đặng Hồng Hoa - Trưởng khoa Cơ xương khớp, BVĐK Tâm Anh Hà Nội đã trực tiếp giải đáp thắc mắc của độc giả.

Chương trình diễn ra trong bối cảnh thành phố Hồ Chí Minh bắt đầu “nới lỏng”, chuyển sang nhịp sống bình thường mới sau 4 tháng giãn cách. Trải qua thời gian dài “ai ở đâu ở yên đấy”, lười hoặc ít vận động, kèm với việc dinh dưỡng thiếu hợp lý, nhiều người đã bị cơn đau khớp gối, đau lưng, đau cổ - vai - gáy tìm đến. Trong khi đó, Hà Nội và những địa phương khác trên cả nước thì thời tiết đang chuyển mùa, ảnh hưởng xấu đến bệnh nhân xương khớp. Đây là thời điểm rất cần các chuyên gia tư vấn về cách chăm sóc khớp, đồng thời cập nhật các kiến thức mới trong điều trị, sử dụng sản phẩm bổ sung để kiểm soát cơn đau xương khớp hiệu quả.

Chỉ sau 2 giờ phát sóng, chương trình đã nhận được gần 1.000 câu hỏi từ khán giả gần xa gửi về và hàng trăm nghìn lượt xem trên các nền tảng online

Bệnh xương khớp: Không phải chỉ xảy ra ở người già

Mở đầu chương trình là sự xuất hiện của anh Mạnh Tuyến - một thanh niên còn trẻ nhưng đã bị những cơn đau xương khớp hành hạ. Anh chia sẻ rằng cách đây 5 năm, bản thân bị đứt dây chằng chéo trước và được chỉ định phẫu thuật. Hậu phẫu, bác sĩ khuyên anh tập vật lý trị liệu để hồi phục hoàn toàn nhưng vì bận rộn, chủ quan nên anh không tập thường xuyên. Sau một thời gian, những cơn đau đã bắt đầu xuất hiện khi đi cầu thang, khi đứng lâu hoặc chơi cùng con. Công việc, cuộc sống cũng từ đó mà có nhiều xáo trộn.

Cùng gặp vấn đề như anh Mạnh Tuyến, một độc giả đã gửi thắc mắc đến chương trình: “Trước đây, người ta thường nói các bệnh xương khớp chỉ gặp ở người lớn tuổi nhưng tại sao hiện nay, nhiều người trẻ cũng gặp phải tình trạng này?”

Lý giải về hiện tượng nhiều người trẻ bị bệnh xương khớp, PGS.TS.BSCC Đặng Hồng Hoa và BS.TS Tăng Hà Nam Anh chia sẻ do có nhiều nguyên nhân khác nhau. Trước hết là môi trường ô nhiễm, cuộc sống bận rộn, thói quen ít vận động ở người trẻ làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh. Ngoài ra hiện nay, các phương tiện chẩn đoán bệnh hiện đại hơn nhiều so với trước đây và người trẻ cũng lo lắng hơn cho sức khỏe của mình, thường xuyên đi khám nên phát hiện bệnh từ sớm.

Nhiều khán giả cũng đã gửi câu hỏi về chương trình mong được giải đáp về vấn đề đau nhức cổ, vai, gáy, cột sống sau thời gian dài làm việc online ở nhà. Các chuyên gia đưa ra nhận định là do thói quen ngồi làm việc không đúng tư thế, thậm chí có người không dùng bàn ghế thông thường mà ngồi làm việc trên giường hoặc ghế sofa với tư thế khom lưng, làm ảnh hưởng xấu đến cột sống và các khớp khác trên cơ thể. Lời khuyên trước mắt được các chuyên gia đưa ra là hãy thay đổi tư thế, có thể xoa thêm dầu nóng, chườm nóng như là giải pháp tạm thời, nếu không cải thiện thì nên đi khám ở các bệnh viện uy tín.

Ngồi làm việc online sai tư thế cũng là nguyên nhân gây đau khớp phổ biến ở người trẻ

Sống khỏe là “không chỉ không đau mà còn phải thoải mái”

TS.BS Tăng Hà Nam Anh dẫn lời của WHO về định nghĩa “người khỏe là người không chỉ không đau mà còn phải cảm thấy thoải mái”. Câu nói này còn đặc biệt ý nghĩa khi ngày 1/10 cũng chính là ngày Người cao tuổi Việt Nam với vấn đề sức khỏe cho người lớn tuổi đang rất được quan tâm. Hiện nay, người cao tuổi nước ta được cho là có số năm sống cùng bệnh tật cao so với nhiều nước trên thế giới. Nữ giới nước ta có 11 năm sống chung với bệnh, trong khi nam giới là 8 năm. Người Việt mắc các bệnh mãn tính không lây nhiễm như tiểu đường, huyết áp, ung thư, xương khớp cũng rất cao. Trong đó, đối với bệnh xương khớp, 30% người trên 35 tuổi và 60% người trên 65 tuổi mắc bệnh này.

Cô Minh Tâm (58 tuổi) gửi đến chương trình một câu hỏi khá “thời sự”: Mấy tháng ai ở đâu ở yên đấy thì không thấy đau nhức xương khớp gì cả, nhưng đến khi được nới lỏng giãn cách thì lại thấy đau ê ẩm. Không rõ nguyên nhân do đâu?

Dưới góc nhìn chuyên gia, TS.BS Tăng Hà Nam Anh giải thích trong thời gian giãn cách dài vừa qua, nhiều người ít vận động, xương khớp ở trạng thái nghỉ ngơi quá lâu. Đến khi hoạt động trở lại sẽ cảm thấy khó chịu, đau nhức vì xương khớp đã lâu không được bảo dưỡng. Ngoài ra, thời gian gần đây, Hồ Chí Minh đang ở cao điểm của mùa mưa, áp suất không khí thay đổi càng khiến người bệnh dễ bị đau nhức xương khớp.

Chuyên gia cũng nhắn nhủ những người đang mắc bệnh xương khớp không được chủ quan và đừng quá ngần ngại đến các cơ sở y tế để thăm khám càng sớm càng tốt. Với người trẻ, cần chủ động chăm sóc, bảo vệ sức khỏe xương khớp ngay từ khi chưa mắc bệnh.

Thăm khám sớm giúp phát hiện và điều trị kịp thời các bệnh lý xương khớp (Ảnh: BVĐK Tâm Anh TP Hồ Chí Minh)

Vai trò của hệ miễn dịch trong bệnh xương khớp và hiện tượng “bão Cytokine”

Thời gian vừa qua, cụm từ “bão Cytokine” được nhắc đến nhiều khi nói đến những bệnh nhân bị nhiễm COVID-19. Đây là hiện tượng hệ miễn dịch phản ứng quá mức, tấn công ngược trở lại tế bào khỏe mạnh của cơ thể (hay còn được gọi là cơ chế tự hủy). Tuy nhiên, không nhiều người biết rằng hiện tượng rối loạn miễn dịch, sinh ra các tự kháng thể cũng xuất hiện ở bệnh lý xương khớp.

Khi hệ miễn dịch bị rối loạn, cơ thể sẽ sinh ra các cytokine tiền viêm (như TNF-α, IL-1, IL6…) và tự kháng thể chống lại các mô khớp khỏe mạnh, khiến khớp bị hủy hoại dần theo thời gian. Nếu không khắc phục kịp thời, bệnh xương khớp sẽ tiến triển ngày càng nặng, tốn nhiều thời gian điều trị và để lại nhiều biến chứng nguy hiểm.

Theo PGS.TS Đặng Hồng Hoa, Việt Nam là một trong những quốc gia có tỷ lệ người mắc bệnh tự miễn cao, đặc biệt là viêm khớp tự miễn. Trong đó, nữ giới thường mắc viêm khớp dạng thấp, còn nam khớp dễ gặp viêm cột sống dính khớp, viêm khớp vảy nến.

Chuyên gia cập nhật tiến bộ khoa học mới trong cải thiện đau xương khớp

Trong 2 giờ diễn ra chương trình, nhiều khán giả đã gửi câu hỏi thắc mắc về các phương pháp điều trị bệnh khớp cũng như xin tư vấn về các sản phẩm giảm đau hiệu quả, an toàn. Điển hình, khán giả Kim Phượng thắc mắc: “Những người lớn tuổi trong gia đình em bị đau nhức xương khớp sau một thời gian uống sản phẩm JEX thấy cải thiện rất tốt. Em năm nay 40 tuổi và bắt đầu có các triệu chứng đau cổ vai gáy, đau khớp gối, vậy có sử dụng sản phẩm này được không?

Cả 2 chuyên gia đã có những phân tích rất cụ thể từ góc độ chuyên gia về các thành phần cũng như công dụng của sản phẩm này. Cụ thể, JEX có tác dụng giảm đau tốt là nhờ khả năng điều hòa miễn dịch, ngăn sản sinh ra các Cytokine và tự kháng thể tấn công làm hủy diệt xương khớp. Các tinh chất như Collagen Tuýp 2, Collagen Peptide, chiết xuất màng vỏ trứng (Eggshell Membrane), chiết xuất từ nghệ (Turmeric Root), Chondroitin Sulfate... có trong sản phẩm còn cung cấp các dưỡng chất cần thiết để tái tạo, bảo vệ và kéo dài tuổi thọ của bề mặt sụn khớp, giúp khớp chắc khỏe hơn.

TS Tăng Hà Nam Anh còn chia sẻ thêm, ngoài phần nguyên liệu thì việc ứng dụng khoa học và công nghệ tinh chiết rất quan trọng. Các nước có nền y khoa phát triển như Mỹ, với công nghệ cao, họ có thể chiết xuất được các tinh chất với độ tinh khiết cao, có tác dụng “trúng đích” vào đúng cơ quan trong cơ thể. Do vậy, bên cạnh việc thăm khám thường xuyên, vận động điều độ, việc sử dụng sản phẩm bổ sung như JEX (áp dụng công nghệ chiết xuất tiên tiến từ Mỹ) sẽ giúp xương khớp được nuôi dưỡng từ gốc, hỗ trợ người bệnh kiểm soát được cơn đau và từ đó, có thể lao động, sinh hoạt bình thường.

Anh Trần Mạnh Tuyến, khách mời chương trình bày tỏ: “Trước đây, mẹ tôi bị viêm khớp và dùng JEX thì thấy đỡ đau. Nhờ vậy khi bản thân bị đau, tôi cũng tự tin dùng thử. Sau một thời gian, các cơn đau của tôi giảm đi nhiều, đặc biệt không còn ngại leo cầu thang, chơi với con, sửa bóng đèn như trước nữa. Tôi cũng có thể quay lại sở thích chơi bóng như trước kia mà không còn lo cơn đau nhức khớp hành hạ.”

Vì thời lượng chương trình có hạn, các chuyên gia không thể giải đáp toàn bộ thắc mắc cho độc giả trong buổi buổi phát sóng trực tuyến. Tuy nhiên, nếu có bất cứ thắc mắc nào, độc giả có thể liên hệ đến hotline: 1800 556 889 (miễn cước) hoặc gửi inbox về fanpage JEX - Chuyên gia xương khớp để được chuyên gia giải đáp.