Nguyên nhân đầu tiên giải thích hiện tượng này là do sự thay đổi đột ngột của thời tiết khiến cơ thể không kịp thích ứng, từ đó ảnh hưởng tới các cơ quan hô hấp.
Để ngăn ngừa viêm họng vào mùa thu, bạn cần:
- Ăn đủ một ngày ba bữa. Không nên ăn quá nhiều vào buổi tối, ít nhất là không ăn trong vòng hai giờ trước khi đi ngủ.
- Tránh hút thuốc.
- Mỗi ngày, bạn nên uống ít nhất hai lít nước khoáng để cơ thể luôn tràn đầy sức sống.
- Lưu ý thường xuyên bổ sung khoáng chất từ các loại rau củ như nấm, rau cải xanh. ăn đồ cay nóng.
- Bạn cần tránh tiếp xúc với bụi, các chất kích thích, gây dị ứng không có lợi cho niêm mạc họng.
- Duy trì thói quen súc miệng bằng nước muối để cổ họng bớt sưng đau.
Nếu đang trong quá trình điều trị viêm họng, bạn cần nghe theo sự chỉ dẫn của bác sĩ, tuyệt đối không tự ý mua thuốc chữa trị.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!