Nhóm nghiên cứu đã kiểm tra dữ liệu từ 1.333 phụ nữ trong khoảng thời gian 25 năm. Trong suốt giai đoạn nghiên cứu, 164 phụ nữ được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường thai nghén (GDM). Dựa trên thông tin này, các nhà nghiên cứu kết luận rằng phụ nữ mang thai có hình thể tốt hơn giảm ít nhất 21% nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường thai kỳ so với những người có mức độ tập thể dục thấp hơn.

Phụ nữ muốn có ngoại hình tốt hơn trong khi mang thai có thể bắt đầu bằng cách tập thể dục ít nhất 150 phút mỗi tuần. Bài tập có thể từ mức độ nhẹ nhàng cho đến mạnh mẽ.

Phụ nữ có kế hoạch mang thai cần phải nhớ rằng ở trong hình thể là rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của họ. Nhóm nghiên cứu cũng lưu ý rằng, các chuyên gia y tế có thể đề nghị phụ nữ tập thể dục trước khi mang thai, đặc biệt là đối với những người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ cao hơn.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!