Sự khác biệt giữa rối loạn lo âu và trầm cảm là gì?

Rối loạn lo âu và trầm cảm có một số biểu hiện giống nhau như ngại tiếp xúc xã hội, không muốn kết nối với người khác vì sợ bị đánh giá tiêu cực hoặc cảm thấy không thoải mái. Tuy nhiên, hai bệnh có nhiều khác biệt về định nghĩa, triệu chứng, biểu hiện thể chất, hành vi xã hội và phương pháp điều trị. Hiểu được điều này có thể giúp chúng ta phân biệt giữa hai căn bệnh, từ đó điều trị đúng mục tiêu.

Rối loạn lo âu là một rối loạn tâm lý phổ biến được đặc trưng bởi sự lo lắng và sợ hãi quá mức về các tình huống hàng ngày. Loại lo lắng này thường không phù hợp với thực tế và khó kiểm soát, ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Những người mắc chứng rối loạn lo âu thường ở trạng thái căng thẳng và bồn chồn cao độ, đồng thời có thể cảm thấy lo lắng và sợ hãi quá mức về nhiều thứ hoặc tình huống khác nhau. Họ thường khó thư giãn và luôn cảm thấy bất an, lo sợ về tương lai.

Trầm cảm biểu hiện như tâm trạng chán nản, mất hứng thú... và thường đi kèm với những cảm xúc tiêu cực như tự trách móc, vô dụng, mất hy vọng. Người trầm cảm thường có tâm trạng chán nản kéo dài và khó có được niềm vui và sự hài lòng từ các hoạt động hàng ngày.

Biểu hiện thể chất của bệnh nhân rối loạn lo âu là các triệu chứng như khó thở, nhịp tim tăng, đổ mồ hôi và run tay. Những triệu chứng này có liên quan chặt chẽ đến hệ thần kinh của bệnh nhân và thường gây ra cảm giác khó chịu và đau đớn về thể chất. 

Bệnh nhân trầm cảm thì mệt mỏi về thể chất, chán ăn, rối loạn giấc ngủ... Lo lắng không nhất thiết là trầm cảm, nhưng bệnh nhân lo âu lâu dài có thể bị trầm cảm.

Có một số loại thuốc điều trị cải thiện cảm xúc, điều chỉnh sự cân bằng trong các chất dẫn truyền thần kinh não. Ngoài ra, phương pháp điều trị như trị liệu tư vấn tâm lý cũng đóng vai trò quan trọng ở bệnh nhân trầm cảm.

Bà bầu nên tập yoga như thế nào? bangdatally.xyz - Phương pháp tập yoga an toàn trong những tháng giữa và cuối thai kỳ rất cần thiết cho bà bầu.

Bắt bệnh đoán vitamin cần bổ sung bangdatally.xyz - Cơ thể con người không thể tự tổng hợp được vitamin mà phải lấy từ thực phẩm. Nếu bổ sung vitamin không đủ sẽ dẫn đến nhiều thiếu hụt khác nhau và ảnh hưởng đến sức khỏe.

5 hoạt động tưởng thư giãn nhưng thực chất tổn hại năng lượng bangdatally.xyz - Chúng ta cần cân nhắc việc nghỉ ngơi thư giãn có lợi cho sức khỏe lâu dài.

     

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!