Để giúp cơ thể thải đi độc tố và các nguy cơ khi sử dụng bia rượu nhiều trong Tết hãy tham khảo các cách dưới đây:

- Nước ép trái cây: giúp thải độc trong cơ thể, mát gan, hồi phục cơ thể nhanh.

- Nước cam và mật ong: chứa một loại chất đường là fructose, có khả năng tiêu hóa rượu nhanh.

- Nước lọc: hóa giải độc tố do bia rượu gây ra nhanh nhất, bù lượng nước còn thiếu, đồng thời pha loãng lượng cồn trong máu giúp bạn đỡ say hơn.

- Gừng: chống say và giải độc rượu, có thể kết hợp một thìa mật ong để có tác dụng nhanh hơn.

- Chè xanh: trong chè xanh có chứa axit tanic có khả năng khử chất cồn trong rượu.

- Đỗ xanh: đỗ xanh có tính hàn, bổ nguyên khí, thanh nhiệt, mát gan, giải độc. Nên nấu sẵn một nồi cháo đậu xanh loãng để nguội, cho người say rượu ăn vài bát sẽ giải rượu rất nhanh.

- Nước ép cà chua: nước ép cà chua giúp bổ sung kali, canxi và natri. Các chất dinh dưỡng trong cà chua sẽ giúp bạn cảm thấy đỡ mệt mỏi hơn nhiều.

Mẹo giúp bạn tránh bị say khi sử dụng rượu bia

- Ăn một chút thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ: vì thức ăn sẽ bám lại vào thành ruột giống như một chiếc áo chống thấm, khi bạn uống rượu bia nhiều sẽ giúp làm giảm thời gian ngấm bia rượu vào cơ thể sẽ lâu hơn.

- Không nên uống bia rượu khi đói: Rượu, bia có khả năng ngấm vào cơ thể một cách nhanh hơn, bạn có thể say nhanh hơn bình thường.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!