Lực sĩ thể hình 82 tuổi – Không bao giờ quá già để có thân hình 6 múi

Với những người từ 60 tuổi trở lên, các bác sĩ cho rằng việc không gặp các vấn đề về cột sống hay xương khớp có nghĩa là chức năng vận động đã rất tốt rồi. Nhưng cụ ông 82 tuổi Toshisuke Kanazawa, người Nhật Bản không chỉ trong tình trạng thể chất hoàn hảo mà còn trông đẹp hơn rất nhiều so với nam thanh niên khác.

Cụ Toshisuke Kanazawa là bằng chứng sống động cho thấy bạn chưa bao giờ quá già để tập thể dục và đạt được cơ thể mà bạn luôn mơ ước. Là một vận động viên thể hình vô địch nhiều lần khi còn trẻ, nhưng đến năm 34 tuổi cụ giải nghệ. Sau đó cụ ngừng tập thể dục hoàn toàn, bắt đầu uống rượu, hút thuốc và không giữ chế độ ăn kiêng. Thân hình cụ bắt đầu trở nên béo phì.

Câu chuyện thay đổi khi cụ Toshisuke Kanazawa bước sang tuổi 50. Khi đó, sức khỏe của vợ cụ bắt đầu yếu dần. Trong khi suy nghĩ về cách làm cho bà ấy cảm thấy khỏe hơn, cựu vận động viên thể hình nhớ rằng vợ mình rất hạnh phúc khi cụ giành chức vô địch thể hình quốc gia. Vì vậy, để làm hài lòng vợ, cụ quyết định quay tập thể dục trở lại, thay đổi chế độ ăn uống và lấy lại vóc dáng săn chắc.

Năm 2016, ở tuổi 80, cụ Toshisuke Kanazawa đứng thứ sáu trên thế giới trong một cuộc thi dành cho các vận động viên thể hình hơn 65 tuổi và giành được huy chương vàng đặc biệt với tư cách là đối thủ lớn tuổi nhất, cũng như sự ngưỡng mộ của đám đông người hâm mộ. Cụ nói sẽ duy trì tập thể hình cho đến khi 85 tuổi. Việc tập thể hình giúp điều hòa khí huyết, điều chỉnh nhịp tim và thư giãn gân cốt. Do đó, kể cả khi thời tiết thay đổi, cụ Toshisuke Kanazawa cũng không hề mắc các chứng bệnh của người già như thấp khớp, đau nhức vai gáy hay các vấn đề tim mạch.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!