Theo ghi nhận của phóng viên VTV, tại bệnh viện Lão khoa Trung ương, số bệnh nhân nặng phải nhập viện chủ yếu liên quan đến bệnh lý đường hô hấp hoặc bị biến chứng trên nền bệnh tim mạch, huyết áp, đái tháo đường. Không khí lạnh dễ gây viêm phổi, đặc biệt ở những người bị viêm phế quản mãn tính dẫn đến khó thở phải đến bệnh viện cấp cứu. Vì thế, quan trọng nhất là tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột và giữ ấm cơ thể cho người cao tuổi.

TS. Bác sĩ Bùi Thúc Quang, Phó Trưởng khoa Khám bệnh, bệnh viện Lão khoa Trung ương cho biết: “Việc vệ sinh răng miệng, mũi họng hàng ngày bằng nước muối cũng góp phần ngăn ngừa, phòng các bệnh về đường hô hấp. Đặc biệt đối với người già, chế độ ăn uống rất quan trọng. Trong những ngày rét buốt, người già cần uống đủ nước (nước ấm). Ngồi một chỗ cũng dễ đẫn đến nguy cơ tắc mạch, việc vận động nhẹ nhàng do đó thật sự cần thiết cho người lớn tuổi. Tuy nhiên, việc tập thể dục vào buổi sáng sớm hay khuya lạnh là tuyệt đối không nên”.

Phòng ở phải đảm bảo thông thoáng nhưng ấm và tránh bị gió lùa. Việc sưởi ấm cũng cần cẩn trọng, tránh mất nhiệt, khô da và không đưa bếp than tổ ong hoặc than củi vào sưởi trong phòng đóng kín cửa vì sẽ gây ngộ độc khí CO, một loại khí độc gây tử vong cao.

Người già ban đêm hay thức dậy do khó ngủ hoặc chứng tiểu đêm nên cần ngồi dậy từ từ, mặc đủ ấm cho cơ thể quen với nhiệt độ thấp bên ngoài, sau đó mới bước ra. Ngoài việc cần ăn uống đủ chất, nấu chín kỹ, mềm, người cao tuổi nên ăn thành nhiều bữa nhỏ, tránh ăn quá no, uống quá nhiều vào bữa tối. Bên cạnh đó, người cao tuổi tuyệt đối không dùng rượu để chống rét vì rượu có thể gây giãn mạch. Bên cạnh đó, người cao tuổi chỉ tập luyện vừa sức, không nên cố tập khi thời tiết quá lạnh.

* Mời quý độc giả theo dõi Truyền hình trực tuyến các kênh của Đài Truyền hình Việt Nam.