Theo một nghiên cứu, những người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ mắc bệnh liệt dương gấp 2 đến 3 lần.

Việc mất khả năng kiểm soát lượng đường trong máu có thể hủy hoại dây thần kinh kiểm soát kích thích của nam giới, khiến nam giới bị rối loạn cương dương, tăng nguy cơ cao mắc chứng liệt dương.

Những yếu tố gây bệnh tiểu đường:

- Không kiểm soát được được lượng đường trong máu.

- Béo phì.

- Chế độ ăn thiếu dinh dưỡng.

- Ngại vận động.

- Hút thuốc.

Do đó, thay đổi lối sống không những giúp nam giới tránh được bệnh tiểu đường mà còn giảm nguy cơ bệnh liệt dương. Một chế độ ăn uống thích hợp cũng có thể làm tăng năng lượng và tác động tích cực lên tâm trạng của bạn, góp phần vào việc phòng tránh bệnh liệt dương.

Ngoài ra, nam giới nên từ bỏ các chất kích thích. Uống hơn 2 ly rượu hoặc bia mỗi ngày có thể hủy hoại mạch máu và làm bệnh liệt dương ngày càng xấu đi. Chỉ cần bị say nhẹ thôi cũng khó có thể cương cứng được và dẫn đến cản trở việc quan hệ tình dục. Không những thế, hút thuốc sẽ làm thu hẹp mạch máu và giảm nồng độ nitrit oxit - dẫn đến giảm lượng máu đưa đến dương vật, khiến bệnh liệt dương trở nên tồi tệ hơn.

Căng thẳng gây trở ngại đến kích thích tình dục và khả năng cương cứng. Tập thể dục, suy ngẫm và dành thời gian để làm những việc bạn yêu thích có thể giúp bạn kiềm chế sự căng thẳng và làm giảm nguy cơ mắc bệnh liệt dương.

Tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp bạn kiểm soát được lượng glucose trong máu, mà còn giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm căng thẳng và tăng năng lượng - tất cả đều có tác dụng phòng tránh bệnh liệt dương.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!