Bảo vệ làn da vào mùa đông sao cho đúng

Dưới đây là những lưu ý về chăm sóc da vào mùa đông mà các bác sĩ Bệnh viện Da liễu Trung ương khuyên bạn:

Dưỡng ẩm đúng cách

Dưỡng ẩm là một bước chăm sóc không thể thiếu trong mùa đông. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết dưỡng ẩm đúng cách. Bạn cần lựa chọn sản phẩm dưỡng phù hợp với loại da của mình và thời điểm dưỡng ẩm tốt nhất là khi da mặt còn ẩm, tức là sau khi rửa mặt 1 lát nên sử dụng kem dưỡng ngay chứ đừng chờ cho da khô hẳn mới dùng nhé.

Bên cạnh đó không nên lạm dụng kem dưỡng ẩm. Nếu bôi kem dưỡng ẩm quá dày hay quá nhiều lần có thể phản tác dụng, dẫn tới tình trạng bít tắc lỗ chân lông gây dễ nổi mụn, ảnh hưởng xấu đến làn da.

Tránh dùng nước quá nóng để tắm hay rửa mặt

Dùng nước nóng để rửa mặt là nguyên nhân khiến da mất đi độ ẩm cần thiết, bị khô, ngứa và kích thích sự phát triển của tế nào chết. Bạn chỉ nên dùng nước mát hoặc ấm để rửa mặt.

Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết là bước chăm sóc da ít được chú ý và thường bị bỏ quên. Vào mùa đông, da thường bị khô và bong tróc, thải ra những tế bào chết. Những tế bào chết này kết hợp với bụi bẩn từ môi trường có thể bám chắc vào da khiến lỗ chân lông bít tắc và làm giảm tác dụng các sản phẩm dưỡng. Do đó, tẩy tế bào chết là thói quen nên làm để giữ da mềm mịn, thông thoáng và hấp thụ tốt các dưỡng chất từ kem dưỡng ẩm.

Uống đủ nước

Ai cũng biết nước rất quan trọng với sức khỏe và cả làn da, tuy nhiên không mấy người có thể uống đủ lượng nước mỗi ngày cho cơ thể. Khi thiếu nước làn da sẽ khô hơn để lộ rõ những nếp nhăn, làm gia tăng quá trình lão hóa. Theo các bác sĩ khuyến cáo, mỗi người nên uống tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày. Với những người xuyên vận động thể thao hoặc một số đối tượng đặc biệt như bà bầu... thì cẩn bổ sung nhiều nước hơn.

Chống nắng đều đặn

Dù vào mùa đông, ánh nắng không còn gay gắt, thậm chí không thấy nắng xuất hiện, tuy nhiên chống nắng vẫn rất cần thiết vì tia UVA có trong ánh nắng vẫn hoạt động rất mạnh vào mùa đông mà đây lại là nguyên nhân gây các vấn đề về sạm, nám và thúc đẩy quá trình lão hóa. Vì vậy, bạn nên mang theo bên người kem chống nắng và bôi đều đặn mỗi ngày, bên cạnh đó kết hợp các biện pháp chống nắng khác như mặc áo chống nắng, đeo kính râm...

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!