Muôn kiểu cầu may trước kỳ thi tốt nghiệp THPT

Nhiều thay đổi trong cấu trúc đề thi, phương thức đánh giá và cách tổ chức môn thi khiến một số học sinh và phụ huynh lo lắng. Đây là cột mốc quan trọng, không chỉ để xét tốt nghiệp mà còn mở ra cánh cửa vào đại học - đánh dấu chặng đường 12 năm đèn sách.

Liệu pháp tinh thần

Trong tâm lý hồi hộp, lo âu trước kỳ thi lớn, nhiều học sinh và phụ huynh tìm đến những cách thức riêng để xoa dịu tinh thần. Một trong những hình ảnh quen thuộc vào mỗi mùa thi là cảnh các sĩ tử cùng cha mẹ lên chùa dâng hương, khấn nguyện mong may mắn và suôn sẻ. Dù đời sống hiện đại đã có nhiều đổi thay, phong tục này vẫn được duy trì như một nét văn hóa tâm linh đặc trưng, phản ánh khát vọng tri thức và niềm tin vào tương lai tốt đẹp của bao thế hệ học trò.

Những ngày cận kề kỳ thi, nhiều ngôi chùa lớn như chùa Ngọc Hoàng, chùa Vĩnh Nghiêm, đền Đức Thánh Trần, chùa Bà Thiên Hậu (TP Hồ Chí Minh), Văn Miếu - Quốc Tử Giám, chùa Phúc Khánh (Hà Nội)… trở nên tấp nập hơn hẳn. Trong dòng người dâng hương, đông đảo là học sinh lớp 12 và phụ huynh. Đây là cách để "gửi gắm niềm tin", tìm được sự bình tâm trước kỳ thi quan trọng. Một số chùa còn tổ chức riêng các buổi lễ cầu đỗ đạt, phát tờ sớ dành cho sĩ tử, hỗ trợ về mặt tinh thần cho người dự thi.

Anh Thư - học sinh Trường THPT chuyên Lê Hồng Phong (TP Hồ Chí Minh) - chia sẻ: "Em đã ôn tập kỹ, nên cũng không quá lo. Trước khi thi em cùng các bạn đến đền Đức Thánh Trần để cảm thấy vững tin hơn".

Nguyễn Hoàng Minh Khôi - học sinh Trường THPT Gia Định - cho biết: "Em đăng ký nguyện vọng vào các trường khối kỹ thuật như Bách khoa, Sư phạm Kỹ thuật. Trong suốt một năm qua, thầy cô và bạn bè đã hỗ trợ em rất nhiều. Em cảm thấy mình đã trang bị đủ kiến thức để tự tin bước vào kỳ thi. Đến lễ Ông hôm nay càng khiến em cảm thấy bình tĩnh hơn".

Trái lại, Bảo Ngọc - học sinh Trường THPT Bùi Thị Xuân - vẫn mang nhiều nỗi lo: "Năm nay thi theo chương trình mới, lượng kiến thức rất nhiều, dù đã ôn kỹ nhưng vẫn có cảm giác thiếu sót. Tuy nhiên, ở thời điểm này điều quan trọng nhất là giữ cho tinh thần thật vững để làm bài thi thật tốt".

Không chỉ đi chùa khấn nguyện, các sĩ tử còn truyền tai nhau những điều kiêng kỵ trước giờ thi để "né xui rủi" và "cầu may mắn". Dù không có cơ sở khoa học, những quan niệm dân gian ấy lại góp phần giúp các em vững tâm hơn. Một số điều kiêng kỵ phổ biến là: không ăn chuối (sợ trượt vỏ chuối), không ăn trứng vịt lộn (lo lộn tùng phèo kiến thức), tránh ăn vịt (sợ thất bại), không cắt tóc hay gội đầu trước ngày thi (sợ cắt đứt hoặc gột sạch kiến thức đã ôn luyện)... Nhiều học sinh lại rủ nhau ăn xôi đậu, chè đậu đỏ để lấy hên, với mong muốn "thi tốt - đậu cao". Những lời chúc thân tình từ bạn bè, gia đình cũng giúp học sinh có thêm động lực.

Chuẩn bị tâm lý cũng quan trọng như kiến thức

Theo GS.TS Huỳnh Văn Sơn - Hiệu trưởng Trường Đại học Sư phạm TP Hồ Chí Minh - càng gần ngày thi, học sinh càng nên học nhẹ nhàng, tập trung tổng hợp kiến thức thay vì cố gắng học thêm điều mới. "Việc giữ tâm lý ổn định đóng vai trò quan trọng không kém gì việc ôn luyện. Một tâm thế vững vàng sẽ giúp các em phát huy tối đa năng lực trong phòng thi và giảm thiểu sự cố do áp lực tâm lý gây ra", ông chia sẻ.

GS.TS Huỳnh Văn Sơn nhấn mạnh thêm: "Thi cử chỉ là một trong nhiều bước ngoặt của cuộc đời, không phải điểm đến cuối cùng. Hãy tin tưởng vào bản thân nếu đã chuẩn bị nghiêm túc. Sự tự tin không trực tiếp tạo ra điểm số, nhưng giúp thí sinh thể hiện tốt nhất những gì mình có".

Bên cạnh yếu tố tinh thần, sức khỏe thể chất cũng đóng vai trò thiết yếu. TS.BS Lâm Vĩnh Niên (Đại học Y Dược TP Hồ Chí Minh) khuyến nghị: "Thí sinh nên thở sâu, thiền nhẹ, đi bộ hoặc nghe nhạc êm dịu để giảm lo âu. Não bộ hoạt động tốt nhất khi được nghỉ ngơi đầy đủ. Hãy ngủ đủ 7- 8 tiếng mỗi đêm, đặc biệt là đêm trước ngày thi. Bữa sáng trong ngày thi cần đủ tinh bột, đạm và trái cây để duy trì năng lượng và khả năng tập trung. Nên tránh cà phê, trà đặc hoặc các món gây đầy bụng".

"Thi cử là để thể hiện chính mình, không phải để đối đầu. Đủ bình tĩnh - là đã đi được nửa hành trình chiến thắng", GS. TS Huỳnh Văn Sơn nhắn nhủ.