Tư thế cúi đầu hàng giờ để dùng điện thoại thông minh, máy tính bảng... có thể gây tổn thương cho đốt sống cổ và cơ lưng. Đặc biệt, tư thế cầm, giữ điện thoại lúc nằm còn ảnh hưởng tới cơ vai, khớp vai, nhất là các ngón tay sẽ bị ảnh hưởng nếu dùng quá nhiều thiết bị thông minh, từ đó sẽ làm giảm hiệu suất học tập của trẻ, giảm khả năng viết của trẻ.
Qua đây, các bác sĩ khuyến cáo ngoài việc hạn chế trẻ sử dụng thiết bị điện tử, cha mẹ có thể dạy con thả lỏng bàn tay, co duỗi tay nhẹ nhàng, xoay gập cổ tay nhẹ nhàng, không tạo áp lực... là cách thư giãn tốt nhất cho khớp
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
Bình luận (0)