Gan là một trong những cơ quan quan trọng, chịu trách nhiệm duy trì các chức năng quan trọng trên toàn cơ thể của con người. Tuy nhiên, cũng giống như bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể, chúng có thể có vấn đề và những tổn thương riêng. Và nếu bạn chịu khó quan sát cơ thể mình, bạn có thể nhận thấy có những dấu hiệu nhận biết gan của bạn có đang không hoạt động bình thường hay không.
Theo The Mirror, gan chịu trách nhiệm loại bỏ các chất thải và chất độc, cũng như chuyển hóa thức ăn thành năng lượng. Điều đó có nghĩa là gan tổn thương có thể gây ra những tác động nguy hiểm.
Theo chuyên gia sức khỏe, Tiến sĩ Eric Berg, có những cách bạn có thể phát hiện các vấn đề về gan. Và một số có thể ở những vùng trên cơ thể mà bạn không ngờ tới.
Tiến sĩ Eric Berg, tác giả của Kế hoạch Keto lành mạnh, đã cảnh báo về các triệu chứng có thể gặp ở bàn chân. Trong một video trên YouTube có hơn 11 triệu người đăng ký, ông nói: "Bạn có thể nhận được nhiều manh mối bằng cách nhìn vào một số bộ phận của cơ thể, đặc biệt là bàn chân, để có thể hiểu được điều gì đang diễn ra bên trong cơ thể mình".
Đây là năm dấu hiệu cảnh báo bạn cần chú ý trên đôi chân của mình.
Đốm đỏ và nâu
Tiến sĩ Berg cho biết triệu chứng này thường liên quan đến bệnh tiểu đường nhưng cũng có thể chỉ ra các vấn đề về gan. Ông nói: "Nếu ai đó bị xơ gan, viêm gan hoặc thậm chí là gan nhiễm mỡ nặng, nhiều khi hệ tuần hoàn ở phần dưới cơ thể của họ rất kém, bạn sẽ thấy những vết nhỏ màu đỏ này và giống như màu nâu rỉ sét, đôi khi có thể xuất hiện những chấm nhỏ hoặc sắc tố có vảy trông hơi giống vết bầm tím".
"Vì vậy, gan liên quan nhiều đến các yếu tố đông máu, vitamin K và khi bạn mất chức năng gan, bạn có thể gặp nhiều vấn đề như bầm tím và đổi màu ở các bộ phận khác nhau trên cơ thể" - ông nói thêm.
Bàn chân bị ngứa ngáy
Theo bác sĩ Berg, tình trạng ngứa bàn chân "thường" tồn tại do mật, do gan sản xuất rất đặc. Mật sau đó sẽ chảy ngược vào gan và sau đó quay trở lại máu.
Ông giải thích: "Từ máu nó quay trở lại các mô và có thể biểu hiện là ngứa. Tôi biết một số người bị ngứa không thể chịu nổi ở bàn chân của họ khiến họ phát điên suốt đêm nhưng họ không tìm ra mối liên hệ. Vấn đề có lẽ không phải ở bàn chân mà là ở gan. Nhưng nó cũng có thể là nấm mọc ở bàn chân. Những người có vấn đề về gan bị nhiễm nấm nhiều hơn không chỉ ở bàn chân mà còn ở móng chân".
Tĩnh mạch hình mạng nhện
Tĩnh mạch hình mạng nhện thường thấy nhất ở quanh mắt cá chân. Tuy nhiên, Tiến sĩ Berg cho biết chúng có thể được tìm thấy ở bất cứ đâu.
Ông nói: "Đây là một tình huống nhất định khi gan không còn khả năng điều chỉnh estrogen nên chúng ta có lượng estrogen quá mức không được kiểm soát trôi nổi khắp cơ thể và estrogen có xu hướng giãn mạch và tạo ra hiệu ứng tập hợp mạch máu này của bạn".
Vấn đề với việc có thêm estrogen này là lượng estrogen dư thừa có thể gây hại cho gan và tạo ra những bệnh như gan nhiễm mỡ và các vấn đề với ống mật có thể dẫn đến sỏi mật.
Gót chân khô và nứt
Gót chân khô và nứt thường là dấu hiệu của sự thiếu hụt omega-3 nghiêm trọng. Tiến sĩ Berg giải thích: "Gan tạo ra mật và mật giúp bạn phân hủy và hấp thụ các vitamin tan trong chất béo cũng như các chất dinh dưỡng hòa tan trong chất béo như axit béo omega-3. Nhưng với chức năng gan kém, chúng ta không sản xuất đủ lượng mật cần thiết để chiết xuất axit béo omega-3. Nó cũng có thể là do thiếu vitamin B3 dẫn đến bệnh nấm".
Tình trạng móng chân
Có năm tình trạng móng chân gặp vấn đề do tổn thương gan bao gồm móng loạn dưỡng, nấm móng, bệnh bạch cầu, nấm móng và móng tay nhọn. Móng tay loạn dưỡng là móng bị biến dạng và rất dày. Tiến sĩ Berg cho biết: "Nó bị nứt, bị biến dạng và có màu vàng. Đôi khi nó bị bong ra khỏi giường móng".
"Có thể rất khó chịu khi chỉ với một chút lực, một người bị vấp ngón chân và sau đó móng bắt đầu gãy. Nền móng bắt đầu gãy vì có loại nấm xâm nhập và có một chút màu vàng. Loại nấm đó sống nhờ vào protein và collagen trong móng tay của bạn" - ông nói thêm.
Tiến sĩ Berg cho biết: "Móng tay dạng gậy cũng có thể là một vấn đề về gan và trong tình huống đó, móng của bạn sẽ trông giống như một chiếc thìa lộn ngược nên bạn sẽ có loại móng tay hình củ hành. Điều đó xảy ra ở chân bạn hoặc nó có thể ở tay".
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!