Dọn dẹp bảng tin
Theo thời gian, bảng tin (News Feed) có xu hướng bị lấp đầy bởi những bài viết không liên quan, các cuộc tranh luận ồn ào hoặc cập nhật từ các trang và tài khoản mà người dùng không còn quan tâm. Đặc biệt, nếu đã bật thông báo từ các nhóm, người dùng có thể liên tục bị làm phiền bởi những nội dung kém giá trị. Bên cạnh đó, thuật toán gợi ý của Facebook hiện còn tự động hiển thị bài viết từ các tài khoản, trang lạ chỉ vì cho rằng người dùng có thể quan tâm - dù thực tế, điều này đôi khi gây khó chịu.
Giải pháp đơn giản là hủy theo dõi các tài khoản và trang đăng nội dung gây phiền phức, thay vì chỉ nhấn "không thích" hay hủy kết bạn - vì các thao tác đó vẫn có thể khiến bài viết tiếp tục hiển thị. Đồng thời, nên rời khỏi những nhóm không còn mang lại giá trị hoặc hứng thú để tránh bảng tin bị "rác" bởi các bài viết không cần thiết.
Tắt tính năng tự động phát video và Reels
Facebook mặc định kích hoạt chế độ tự động phát video và Reels khi người dùng lướt qua bảng tin, gây mất tập trung, hao pin và tốn dữ liệu di động.
Để tắt tính năng này, người dùng vào phần Cài đặt (biểu tượng bánh răng) > Cài đặt & quyền riêng tư > Cài đặt > Phương tiện, sau đó tìm mục Tự động phát và chọn "Không tự động phát video".
Giảm thông báo gây phiền nhiễu
Facebook thường xuyên gửi thông báo về các hoạt động như bình luận, yêu cầu kết bạn, ký ức hay tin nhắn, dễ gây phiền toái cho người dùng. Để kiểm soát, vào Cài đặt & quyền riêng tư > Cài đặt > Thông báo, sau đó chọn từng danh mục để tắt hoặc giới hạn các thông báo không cần thiết.
Ẩn số lượt cảm xúc để giảm áp lực
Việc hiển thị số lượt thích hoặc biểu cảm trên bài viết có thể tạo ra áp lực vô hình và sự so sánh không mong muốn. Để ẩn thông tin này, vào Cài đặt & quyền riêng tư > Cài đặt > Tùy chọn phản ứng, sau đó bật tùy chọn "Ẩn số lượt cảm xúc trên bài viết của người khác" hoặc "Ẩn số lượt cảm xúc trên bài viết của bạn".
Facebook dễ trở nên phiền toái nếu người dùng không kiểm soát thông báo (Ảnh: Getty Images)
Đặt giới hạn thời gian sử dụng Facebook
Ngay cả khi đã tối ưu bảng tin, việc dành quá nhiều thời gian trên Facebook vẫn có thể ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt hằng ngày. Để kiểm soát, người dùng có thể vào Cài đặt & quyền riêng tư > Thời gian của bạn trên Facebook > Quản lý thời gian, sau đó bật tính năng "Nhắc nhở thời gian hằng ngày" và thiết lập giới hạn phù hợp.
Kiểm soát gợi ý ký ức không mong muốn
Không phải ký ức nào được Facebook gợi lại cũng mang đến cảm xúc tích cực. Để tránh bị nhắc lại những khoảnh khắc không mong muốn, vào thẻ Ký ức, nhấn biểu tượng bánh răng để chọn "Không hiển thị ký ức". Người dùng cũng có thể lọc theo thời gian hoặc cá nhân cụ thể bằng cách vào mục Người hoặc Ngày, chọn đối tượng hoặc mốc thời gian muốn ẩn, rồi lưu lại.
Hạn chế quảng cáo theo dõi và cá nhân hóa
Facebook thu thập dữ liệu hành vi người dùng nhằm cá nhân hóa quảng cáo. Tuy nhiên, người dùng có thể giới hạn điều này bằng cách vào Cài đặt & quyền riêng tư > Cài đặt > Xem thêm trong Trung tâm tài khoản > Tùy chọn quảng cáo, sau đó điều chỉnh mức độ cá nhân hóa theo nhu cầu. Tại đây, có thể ẩn quảng cáo từ thương hiệu cụ thể hoặc giảm tần suất hiển thị quảng cáo theo cùng một chủ đề.
Tinh chỉnh nội dung hiển thị trên bảng tin
Thuật toán Facebook ưu tiên hiển thị nội dung dựa trên tương tác gần đây. Nếu gặp bài viết không phù hợp, người dùng có thể nhấn vào biểu tượng ba chấm ở góc bài đăng và chọn "Không quan tâm", "Hủy theo dõi" hoặc "Tạm ẩn trong 30 ngày" để giảm tương tác không mong muốn.
Để ưu tiên nội dung yêu thích, hãy thêm bạn bè hoặc trang vào "Danh sách yêu thích" bằng cách nhấn biểu tượng ba chấm và chọn "Thêm vào mục yêu thích". Đối với quảng cáo, có thể chọn "Xem thêm" hoặc "Xem ít hơn" để Facebook cá nhân hóa nội dung phù hợp hơn với sở thích.
Chặn từ khóa không mong muốn trong bình luận
Khi phần bình luận trên bài viết xuất hiện quá nhiều nội dung spam hoặc lời lẽ không phù hợp, người dùng có thể chủ động chặn từ khóa, cụm từ hoặc biểu tượng cảm xúc gây phiền toái.
Hiện tính năng này chỉ khả dụng trên phiên bản web. Để kích hoạt, truy cập Cài đặt & quyền riêng tư > Cài đặt > Hồ sơ và gắn thẻ, chọn "Ẩn bình luận chứa từ khóa nhất định", sau đó nhập các từ khóa muốn lọc để ngăn bình luận không mong muốn hiển thị công khai.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!