Tính tới trước mùa 2016-17, LeBron James đã thi đấu bóng rổ chuyên nghiệp tới 46.861 phút, nhiều hơn 5.532 phút so với toàn bộ sự nghiệp của huyền thoại Larry Bird, nghĩa là vượt khoảng 1 mùa.

Lebron James là người cực kỳ chăm chỉ tập luyện thể lực

Bí quyết đầu tiên mà cầu thủ sinh năm 1984 có, đó chính là anh có 1 thể hình tuyệt vời sẵn có. Lebron cao hơn 2m năm anh 16 tuổi, thêm vào đó, cầu thủ này còn chơi bóng bầu dục trước khi đến với bóng rổ. Mà chúng ta đều biết, mức độ va chạm của bóng bầu dục là lớn thế nào.

Cùng với thể lực dồi dào, Lebron còn là người cực kỳ chăm chỉ. Lịch trình tập luyện của LeBron James được thiết lập 5 ngày/tuần bao gồm các bài chạy bộ, hít đất, kéo xà, tập luyện với bóng, thể dục tự do và cả đi xe đạp. Khi cần phải ép cân, giảm mỡ, LeBron James tập liền các bài không nghỉ, trong khi bình thường anh sẽ để một quãng nghỉ từ 1 đến 3 phút giữa mỗi bài tập.

Lebron James luôn duy trì được lối chơi dũng mãnh

Theo nhận định của Mike Miller – cựu đồng đội của LeBron, cầu thủ số 23 mạnh khỏe tới tuổi này là do sẵn sàng mua các thiết bị tối tân nhất để hồi phục thể lực nhằm kéo dài tuổi nghề. Lebron là cầu thủ bóng rổ đầu tiên dùng buồng lạnh để massage. LeBron James còn dùng vật lý trị liệu 3-4 lần/tuần và mang giày massage chân khi đến sân nhằm tăng cường lượng tuần hoàn máu. Cũng chính vì những lý do đó, LeBron James đã duy trì được lối chơi dũng mãnh và thi đấu khá thoải mái suốt 40 phút/trận nhiều mùa qua, điều đó càng giúp anh kiếm thêm nhiều tiền bạc và danh hiệu.